नोवेल कोरोनावायरस के लक्षण, रोकथाम और उपचार जरूर पढ़िए

नोवेल कोरोनावायरस के लक्षण, रोकथाम और उपचार जरूर पढ़िए

नोवेल कोरोनावायरस के लक्षण, रोकथाम और उपचार जरूर पढ़िए
नोवेल कोरोनावायरस के लक्षण, रोकथाम और उपचार जरूर पढ़िए

कोरोनावायरस को कोविड-19 के नाम से भी जाना जाता है| इसकी उत्पत्ति चाइना के बुहान शहर में सी मार्केट में हुई है जिसकी वजह से इसको चाइनीस वायरस भी कहा जाता है| हालांकि इस वायरस की उत्पत्ति कैसे हुई है यह अभी सामने निकलकर नहीं आया है| लेकिन सबसे बड़ी बात यह है कि नोबेल कोरोनावायरस के लक्षण कौन-कौन से हैं| और साथ ही नोबेल कोरोनावायरस की रोकथाम और इसकी उपचार कैसे की जा सकती है|

नोवेल कोरोनावायरस के लक्षण

कोरोनावायरस के सही लक्षण पता होना बहुत जरूरी है| कोरोनावायरस के वह लक्षण जो पूरी तरीके से सामान्य हैं इस प्रकार हैं बुखार, सूखी खांसी और थकान| लेकिन इसके अलावा भी कोरोनावायरस के कुछ ऐसे लक्षण हैं जो साबित तो नहीं करते लेकिन कहीं ना कहीं कोरोनावायरस का संकेत भी देती है|

यह लक्षण बताते हैं कि आप कोरोनावायरस के संक्रमण में आ चुके हूं| जैसे कि दर्द और पीड़ा होना, गले में खराश आना, दस्त लगना, या फिर आंख आना, सिर में दर्द होना, स्वादिया गंद की पहचान क्षमता खो देना, त्वचा पर दाने निकलना, जैसे लक्षण भी एक कोरोनावायरस का संकेत देते हैं| सबसे बढ़िया तो यही है कि आप डॉक्टरों की सलाह लेने के बाद ही निर्णय लें कि कोरोनावायरस है या नहीं है| वैसे आपको यह लक्षण हो या ना हो आपको सावधानियां बरतनी ही चाहिए|

नोवेल कोरोनावायरस रोकथाम

कोरोनावायरस को रोकना काफी ज्यादा जरूरी है| और इसके लिए काफी सारी गाइडलाइन दी गई है जिसको कि हर व्यक्ति को फॉलो करना चाहिए|

👉हाथों को बार-बार साफ पानी और साबुन का इस्तेमाल करके धोते रहें और साथ ही खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद हाथ को जरूर साफ करें|
👉यदि कोई भी व्यक्ति आपके आसपास खासता या फिर छीकता है तो ऐसे व्यक्तियों से दूरी बनाकर ही रखें|
👉लोगों से डिस्टेंसिंग बनाकर रखें लेकिन यदि हालात ऐसे हो कि डिस्टेंसिंग ना बन पा रहे हो तो आप मास्क तो जरूर ही लगा कर रखें|
👉भूल से भी अपने हाथों से नाक, मुंह और कान को बिल्कुल भी ना छुएं|
👉यदि आपको खांसी आ रही है या छींक आ रही है तो आप उचित तरीके से ही अपने हाथ की कोनी बनाकर या फिर टिशू पेपर का इस्तेमाल करके मुंह को ढक ले उसके बाद ही खास है या छींके|
👉यदि आप कोरोनावायरस के किसी भी लक्षण का शिकार हो रहे हो तो घर पर ही टाइम बिताये किसी पब्लिक प्लेस पर भूल से भी ना जाए|
👉यदि आप को बुखार आ रहा है या खांसी आ रही है या बार बार छींक आ रही है या फिर आप स्वस्थ महसूस नहीं कर रहे हो तो नजदीकी डॉक्टर से जरूरत मिले|

नोवेल कोरोनावायरस के उपचार

यह बात भी बहुत ज्यादा जरूरी है कि अपने आप को कैसे सुरक्षित रखें| यदि आप कोरोना वायरस के संक्रमण का आभास भी महसूस करते हो या आप पूरी तरीके से कोरोनावायरस के संक्रमण में आ चुके हो तो आपको नीचे दिए गए गाइडलाइन को फॉलो करना है|

👉 सबसे पहले अपने आप को आप ऐसे कमरे में रखिए जिसमें अच्छी तरीके से शुद्ध हवा आ रहे हो|

👉 24 घंटे में एक बार अपने बॉडी का टेंपरेचर जरूर मापते रहे इससे आपको बुखार का पता लगता रहेगा| बुखार नापने के लिए आप घरेलू टेंपरेचर का उपयोग कर सकते हो|

👉 24 घंटे में अपने ऑक्सीजन लेवल को भी मापते रहे इसके लिए आप ऑक्सीमीटर का उपयोग कर सकते हो|

आप जिस सामान का उपयोग कर रहे हो, घर के अन्य सदस्य को उस सामान का उपयोग करने से मना कर दीजिए| यदि ऐसा सम्भव नहीं है तो, घर पर उन सभी चीजों को जरूर साफ कीजिए जो अक्सर सभी के संपर्क में आते हैं जैसे टेबल टॉप, हैंडल, इत्यादि|

👉 अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोते हैं कम से कम 40 सेकंड तक हाथों को रगड़ कर साफ पानी से धोना है|

👉 नियमित तरीके से योगा कीजिए, योगा आपके शरीर के Immune System को बरकरार रखता है जिससे कि आप कोरोनावायरस से जल्द ही जीत सकते हो|
👉 मास्क का हमेशा उपयोग कीजिए जैसे ही मास्क उपयोग करने के लायक नहीं होता है उसको 1% सोडियम हाइपोक्लोराइट से कीटाणुरहित करने के बाद ही फेकिये|


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